コンピューターとうつ病

コンピューターとうつ病には複雑な関係があります。 American Journal of Psychiatryの研究は、治療用コンピューターソフトウェアが、従来の治療と併せてうつ病患者をサポートするのに役立つことを示しています。一方、産業心理学の研究者は、MailOnlineによると、主にコンピューターでの作業がうつ病のリスク要因であることを示しています。

1. コンピューターと分離

   • コンピューターの使用は、孤立感に貢献する可能性があります。コンピューターに時間の大部分を費やすオフィスワーカーは、他の人に囲まれていても、隔離される可能性があります。

   分離とうつ病

   • うつ病により、一部の人々は社会から自分自身を隔離します。残念ながら、HelpGuideによると、隔離はうつ病の感情を高めるだけです。

   コンピューター中毒

   • 落ち込んでいる人は孤立し、インターネットでより多くの時間を費やし、コンピューター中毒を開発することがあります。症状には、コンピューターを使用するという強迫的な衝動、そうすることができないときにイライラすること、コンピューターに多くの時間を費やすため、学校や仕事のような関係や仕事の責任は危険にさらされます。

   社会的要因

   • 不十分なソーシャルサポートは、うつ病やインターネット中毒を悪化させる可能性があります。コンピューターに夢中になっている人は、インスタントメッセージングのようなインターネット通信を使用して、関係を見つけるより安全な方法として使用できます。

   年齢に関連した因子

   • 十代の若者たちは社会的に不安を感じ、インターネット上でより簡単にコミュニケーションをとるかもしれません。