うつ病に苦しんでいるかどうかを判断する方法

うつ病は、世界中の多くの人々に影響を与える深刻な状態です。誰もが時々衰退しますが、絶望と悲しみの持続的な感情は懸念を引き起こす可能性があります。個人的な状況と内部化学的欠陥が組み合わさって、うつ病の適合をもたらします。うつ病を克服するための最初のステップは、あなたまたは愛する人が問題を抱えていることを認識することです。次の症状に注意して、治療が必要かどうかを判断してください。

1. 感情的な症状

   • うつ病の感情的症状に注意してください。悲しみと絶望感は、臨床的に落ち込んでいる人には一般的です。明白な理由もなく、価値がないか泣いていると感じるかもしれません。 Occasional episodes of depressed behavior are normal, but ongoing problems with such feelings could be a sign that depression has set in. Suicidal thoughts or behavior should be taken especially seriously, and professional help should be sought for those who show signs of suicidal tendencies.

   身体症状

   • うつ病は、ただ青く感じているだけではありません。かつて楽しかった通常の活動に関心が失われたり、夜を過ごすのが困難になったりすることがあります。うつ病に対処する多くの人々は、体重を増やしたり減少したりします。より多くの食事をすることでうつ病に対処する人もいれば、食べることをやめ、かなりの体重の変動につながる人もいます。落ち着きのなさの一般的な感情は一般的です。落ち込んだ人々は、しばしば通常よりも疲労したり弱いと感じたりします。また、緊張した筋肉や片頭痛などの原因不明の身体的問題に苦しむこともあります。うつ病の身体的症状を追跡し、可能な解決策について医師と話してください。

   精神症状

   • うつ病の形態に苦しんでいるかどうかを判断する方法の1つは、集中的に多くの問題を抱え始めた場合です。焦点の欠如と意思決定の困難と相まって悲しみの一般的な感情は、臨床的うつ病に関連する可能性があります。あなたの心が以前よりも鋭くないと感じ、絶望やストレスに対処している場合は、うつ病治療についてあなたを評価できる医療専門家と話すことを検討してください。