うつ病の実存的療法

実存的療法は、人間の状態によって提示される課題に対処します。これは、うつ病である最も広く普及しているものの1つです。この療法は、そのアプローチにおいて哲学的です。それは、人々が自分の価値観を特定し、自分の人生の意味を見つけ、本物の生き方を学ぶのを助けようとしています。これらはすべて、落ち込んだ個人が取り組む深い困難です。

1. 実存的療法とうつ病

   • 実存的療法の前提は、人生の困難は存在の問題の結果であり、人が精神的に病気であるためではないということです。これらの存在の問題は、しばしば人が落ち込んでしまうようになります。実存的療法は、人生が困難であり、存在の問題が多いという事実を真剣に受け止めています。

   実存的療法治療

   • 実存的療法は、個人が自分の病気の根本的な原因に対処するのを助けることにより、うつ病を治療します。この療法は、「無秩序」を存在の課題に対する否定的な反応と見なしています。これらの実存的な問題には、死亡率の認識、意味を見つけるための闘争、選択をする責任が含まれますが、これらに限定されません。

   あなたの人生をコントロールする

   • 実存療法の基本的な前提は、個人が自分の存在にどのように反応するかを決定する自由があるということです。セラピストは、クライアントが自己認識し、個人的な価値を特定し、個人的な意味を定義し、意識的に、そして現在生きるのを助けます。

     実存主義のセラピストは、クライアントが自分たちが自分の人生の創造者であることを認識するのを助けることで、自分の人生に責任を負うのを助けます。実存的療法は、個人に正に落ち込んでいるという責任を負い、なぜうつ病を選んだのかを尋ねます。その後、このセラピーは、実存的な問題により積極的に対応する責任をクライアントに任せます。

   実存療法モデル

   • 実存的療法は、人間の状態と存在の問題を認識し、同時に、これらの課題に建設的に対応するための人間の大きな可能性と自由を強調しています。これは、この否定的なパターンを破るための実存的な困難に対する反応としてうつ病を選択する個人を助けます。これは、クライアントが人生の深い不確実性と困難な真実を認め、これらの困難にもかかわらず故意に生きることによって自分の人生を肯定するのを支援することによって行います。