ボーエン療法でうつ病を改善する方法

うつ病の症状

疲労感、睡眠障害（不眠や過眠）、やる気の低下、性欲減退、イライラ感、そして自分や他人を傷つけたいという思考などが代表的です。これらの症状が見られる方は、ボーエン療法の適応が期待できます。

1950年代にオーストラリアの産業技術者トム・ボーエンが考案した手技で、衣服越しに背中に対して軽い圧迫とマッサージを行うものです。動作はゆっくりで柔らかく、特定のポイントを正確に刺激することで、うつ病の緩和に寄与するとされています。赤ちゃんから高齢者まで安全に施術できます。

実際にボーエン療法で症状が改善したケースが多数報告されています。1回の施術で効果を実感する方もいれば、継続的にセッションを受けることで改善が見られる方もいます。

正確な作用機序はまだ完全には解明されていませんが、施術により体内に特定の周波数が導入され、自然治癒力が活性化されるとする説があります。その結果、前向きな思考が促され、生活の質が向上すると考えられています。

ボーエン療法は以下のような症状にも利用されています。

米国ではまだ認知度が低いものの、世界30か国に1,200人以上の認定施術者がいます。そのうち米国に約200人、英国・ヨーロッパに約350人が在籍しており、インターネットや専門団体のサイトで近くの施術者を見つけやすくなっています。