軽度のうつ病を治療するためのハーブの準備

軽度のうつ病を伝統薬で治療することは、多くの場合、個人に望ましくない副作用を残します。これらの副作用は、性機能障害から胃の問題までさまざまです。これらの薬物療法によるこれらの望ましくない効果が原因で、人々が軽度のうつ病を治療するためのハーブの準備を求めています。

1. うつ病とハーブの準備

   • 何年もの間、人々は軽度のうつ病を治療するための代替ソリューションを求めてきました。ハーブの治療法が多くの病気を治療する唯一の方法であると信じる人もいます。軽度のうつ病に苦しんでいる個人には、このタイプのうつ病の治療に効果的であると提示されるハーブ製剤があります。

     うつ病に関連する症状のいくつかは、刺激性、疲労、睡眠障害、青い感覚です。

     何千年もの間、他の国々は、聖ヨハネの麦汁やレモンバームなどのハーブの準備で病気を癒してきました。

     セントジョンズワートは、お茶として使用することも、ピルの形で摂取することもできます。頭痛や胃の崩壊などのこの準備により、いくつかの軽度の副作用が報告されていますが、通常は時間とともに沈下します。セントジョンズワートを服用している人は、ハーブ治療を開始してから2〜3週間後に症状の緩和を見ます。

     レモンバーム（Melissa officinalis）は植物からのオイルエキスであり、葉は何千年も前から存在しています。この植物は、ホルモンのバランスをとり、セロトニンやドーパミンなどの特定の神経伝達物質のレベルを安定させることが知られています。葉は沸騰したお湯に注入され、お茶として消費するか、カプセルの形で摂取することができます。副作用の一部は、胃の動揺や頭痛などの自然界では軽度ですが、治療を開始してから2週間後にうつ病の症状が沈むのを見ています。

     ほとんどの自然食品店には、レモンバームとセントジョンズワート、およびホールフーズなどの大型チェーンストアがあります。

     ハーブの準備をする前に、医師に相談し、これらの治療オプションについて話し合い、服用している他の薬について話すことは賢明です。また、うつ病の症状が時間の経過とともに悪化した場合、医師のアドバイスを求めることも重要です。