うつ病障害の自己検査

臨床的うつ病は一般的な障害であり、ブルースとは異なります。うつ病は、絶望感と日常生活で機能することができないという感覚を引き起こし、それはただ消えるわけではありません。重度の場合、うつ病は自殺につながる可能性があります。一般的な症状を認識することが重要です。

1. エネルギーの減少

   • うつ病はエネルギーの減少を引き起こす可能性があります。あなたは非常に疲労感を感じるかもしれません、そして、最も単純なタスクはあなたを疲れ果たすことができます。あなたのエネルギーは非常に不足している可能性があるため、タスクを開始する能力さえ感じません。

   食習慣

   • 摂食習慣は、うつ病障害によってしばしば変化します。あなたは快適さのために食べ物に目を向け、いつもよりも多く食べるかもしれませんし、あなたはまったく食欲を持っていないかもしれません。

   絶望

   • うつ病は、絶望感や人生に対する否定的な見通しを引き起こす可能性があります。あなたは、まるで抜け出す方法がないかのように、深い空虚を感じるかもしれません。あなた自身や他の人に対するあなたの考えは非常に否定的かもしれません。自殺の考えがある場合は、すぐに助けを求めてください。

   関心の欠如

   • うつ病は、人がかつて情熱を傾けていた活動に興味を失う可能性があります。あなたは社会的なイベントに関与することや、家族や友人から距離を置くことに抵抗するかもしれません。

   睡眠障害

   • うつ病に苦しんでいる人は、通常よりも頻繁に眠ることがあります。または、あなたは落ち着きのない夜があり、不眠症に苦しむかもしれません。