うつ病のハーブの代替品

うつ病は、悲しみの瞬間以上のものです。それは一般的な精神疾患であり、患者は、とりわけ、絶望的で、価値がなく、やる気がなく、普段、落ち着きがなくても過度に疲れていると感じます。そして、助けると主張する処方薬がありますが、不快な副作用がないわけではありません。うつ病のハーブの代替品は、自然な方法で機能するものを見ることができます。

1. セントジョンズワート

   • 重度のうつ病には効果的ではありませんが、セントジョンズワートは、うつ病の軽度で中程度の症例を治療するために取られています。 ProzacやZoloftのように機能し、より多くのセロトニンとドーパミンを作り、どちらも神経伝達物質に影響を与える気分です。 セントジョンズワートは、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、避妊薬、さらには咳止め薬に限定されず、処方薬と市販薬の両方に干渉する可能性があることに留意してください。服用を開始する前に医師に相談してください。

   valerian

   • 奇妙に聞こえると、汗をかいたジムの靴下のような匂いがする根は、実際にあなたのうつ病に役立ちます。どうやらそれはバレリアンが何世紀にもわたって行ってきたことです。ヴァレリアンは、うつ病、不安、さらには不眠症にさえ使用される落ち着いたハーブとして知られています。 ヴァレリアンの乾燥した形はお茶に浸すことができます。または、粉末や丸薬の形で利用できます。

   Ginkgo biloba

   • Ginkgo Bilobaはうつ病に使用されるスタンドアロンハーブであるだけでなく、抗うつ薬ゾロフトと組み合わせると、不要な性機能障害を防ぐ可能性があります。他のハーブとは異なり、イチョウのビロバはその緑豊かな形や根の形では使用されていません。 Ginkgo Biloba Extract（GBE）として知られる抽出物として販売されていることがわかります。それはうつ病の感情を減らすので、アルツハイマー病で人々を治療するために使用されます。

   ペパーミント

   • ガムや歯磨き粉は必ずしも抗うつ薬と見なされるわけではありませんが、ペパーミントエッセンシャルオイルの臭いがする可能性があります。ハーブ自体には心を落ち着かせる効果があるため、消化器系の問題に推奨されることがよくあります。しかし、アロマセラピーの目的でそれを使用すると、ストレスを軽減し、抑うつ状態を和らげることができます。