子どもの悲しみを支える具体的なアクティビティの活用法

悲しみは辛いプロセスであり、喪に服した子どもをどう支えるかはさらに難しい課題です。多くの大人は子どもに死について話すことを避け、悲しみが悪化すると考えます。しかし、亡くなった大切な人を偲ぶアクティビティや、故人について話し合う機会は、子どもの喪失過程を助けます。

必要なもの

メモリーブック／スクラップブックを作ります。ノートやスクラップブック、または数枚の紙を綴じて使用できます。故人にまつわる楽しい思い出やエピソードを書き留め、写真やイラストを添えましょう。子どもが本のデザインや入れる内容を自由に選べるようにします。
思い出の箱を用意し、映画やスポーツのチケット、写真、詩、カード、手紙などを入れます。子どもが故人と一緒に聴いたCDや、家族旅行のビデオテープなど、思い出を呼び起こすものを自由に入れられるようにします。
アナグラム（文字遊び）を作ります。故人の名前の文字を縦に書き、子どもにその文字を使って故人を連想させる言葉を作らせます。例として「Dad（父）」を「D - devoted（献身的）」「A - always there（いつもそばに）」「D - dog‑lover（犬好き）」とします。
子どもが小さな追悼式を開く手伝いをします。参加したい家族や友人を招き、式の進行や演出を子どもが決められるようにします。歌や楽曲を流したり、子どもが好きな物語や詩を読んだり、故人に別れの言葉を伝える時間を設けます。