職場でのうつ病について

削減、大規模なレイオフ、世界的な競争に悩まされている今日の職場は、これまでになく挑戦的に思えませんでした。職場でのうつ病は、特に困難または機能不全のボスや同僚が写真に入ると、これまで以上に高くなりました。しかし、良いニュースがありますが、リモートに見えるかもしれません。少し助けを借りて、仕事関連のうつ病に対処することが可能です。

1. サイズ

   • 国立精神衛生研究所の統計によると、うつ病にかかった犠牲者は恐ろしいことです。 RAND Corporationの調査では、抑うつ患者は関節炎、背中の問題、糖尿病の人よりも多くの日をベッドで過ごすことがわかりました。

   機能

   • 集中力、記憶、意思決定の問題は職場でのうつ病の一般的な特徴であり、他の症状（生産性、摂食、睡眠障害の低下など）は、微妙ではなく、すぐには簡単ではありません。誰かが2週間以上5つ以上の症状の証拠を示している場合、専門的な診断をお勧めします。

   誤解

   • 同僚に「それから抜け出す」ように言うことは、セラピストからはアドバイスされていません。臨床的うつ病は、キャラクターの欠陥や個人的な弱さではありません。それは、生産的に機能する従業員の能力を損なう可能性のある深刻な脳障害です。

   考慮事項

   • 企業は、従業員の支援プログラムを提供する場合があります。これは、抑うつ従業員が自分の状況をしばしば特徴付ける「オールオアナッシング」思考を微妙にリダイレクトするのに役立ちます。過度のストレスのある心は、失敗の期待が自己実現的な予言になることを学んだことを学ぶ傾向があるかもしれません。

   問題/解決策

   • 従業員支援プログラムに参加したくない人々にとって、精神疾患に関する全国同盟によって維持されているもののように、無料の危機ヘルプラインは、プロのカウンセリングが依然として推奨されていますが、心強い匿名性を提供します。

   重要性

   • 良いニュースは、80％以上のケースで、カウンセリングプログラムが彼らを利用する人々に大きな長期的な利益を提供することです。