季節性情動障害（SAD）に適した住居地

季節性情動障害（SAD）は、秋から冬にかけての日照不足が原因で起こるうつ病です。食欲増加、疲労感、睡眠障害、倦怠感などの症状が見られ、セロトニンの減少が関与していると考えられています。薬物療法や光療法が効果を示さない場合、居住地の見直しが有効です。日照時間が長く、暗い月が少ない地域へ引っ越すことで、症状の緩和が期待できます。

テキサス州・ニューメキシコ州

南西部はSADに最適な地域です。北部の寒く暗い冬とは対照的に、南部は乾燥した暑い夏と比較的温暖な冬が特徴で、冬でも晴天が多く、SADの重症化を防げます。テキサス州エルパソは夏は非常に暑く、冬は摂氏約4度（華氏40度）まで下がりますが、日照時間が長く、冬の憂鬱を軽減します。ニューメキシコ州アルバカーキも同様に、夏冬ともに日照が豊富で、冬季の最低気温は華氏30度前後です。

ルイジアナ州

一年を通して気温が比較的一定で、温暖な気候を好む方にはルイジアナ州レイクチャールズが適しています。気温は夏の最高が80°F前後、冬の最低が50°F前後で、降雨も多く、穏やかな冬と年間を通じた日光がうつ病対策に有効です。

コロラド州

西部スロープの最大都市のひとつ、グランドジャンクションは年間を通じて晴天が多く、快適な気候が魅力です。夏は最高気温が70°F前後、冬は30°F前後まで下がります。紫外線B（UVB）を効率的に浴びるには午前10時から午後3時までが最適ですが、この時間帯は日焼けにも注意が必要です。