うつ病のためのデイライトランプ

医師は、季節性情動障害（SAD）やその他の精神的健康状態など、特定の種類のうつ病に対する光療法を推奨しています。 メイヨークリニックは、光療法はうつ病のために食品医薬品局によって承認されていないが、多くの医療従事者はそれをSADの最も効果的な治療法だと考えていると述べています。

1. デイライトランプ

   • うつ病のための昼光ランプは、自然光を模倣します。 それらは、多くのドラッグストア、医療用品店、インターネット小売業者の処方箋なしで利用できます。 医療提供者は、購入するのに最適なモデルについて患者に助言できます。

   を使用します

   • メイヨークリニックは、抗うつ薬を避けたい場合、抗うつ薬の副作用に悩まされている場合、または妊娠中または母乳育児のために抗うつ薬を服用できない場合、うつ病のために日光ランプを試してみたいと思うかもしれないことを示唆しています。 抗うつ薬療法で改善していない患者も光療法を試してみたいと思うかもしれません。

   軽療法

   • 医師は通常、患者が朝一番にうつ病のために日光ランプを使用することを推奨します。 患者は通常、毎日30分から2時間ランプを使用します。

   結果

   • 多くの場合、患者はわずか4日間で発生しますが、光療法から完全な利益を得るには最大3週間かかる場合があります。 症状が改善しない場合、患者は医師と他の形態の治療について話し合う必要があります。

   副作用

   • 患者が光療法を使用する場合、副作用はほとんど発生しません。 一般的な副作用には、動揺、眼鏡、頭痛、吐き気、発汗が含まれます。