デイライトランプとは
デイライトランプは自然光に近い光を放つ装置で、うつ病や季節性情動障害（SAD）の治療に用いられます。処方箋不要でドラッグストアや医療用品店、オンラインで購入可能です。医師は患者に最適な機種をアドバイスします。
使用目的
抗うつ薬の副作用が気になる、妊娠・授乳中で薬が使えない、薬が効果を示さない場合などに、デイライトランプが選択肢となります。メイヨークリニックも光療法を推奨しています。
光療法の方法
医師は通常、朝起きた直後に30分から2時間、デイライトランプを使用することを勧めます。
効果と期間
効果は個人差がありますが、最短で4日、最大で3週間続けることで最大の効果が期待できます。改善が見られない場合は医師に相談しましょう。
副作用
副作用は少なく、主に興奮、目の疲れ、頭痛、吐き気、発汗などが報告されています。