重度のうつ病に関する事実

あなたはしばしば誰かが「落ち込んでいると感じます」と言うのを聞きます。その人は、友人の死、失業、または逃した機会について悲しんでいるかもしれません。 「状況的うつ病」と呼ばれるこのタイプのうつ病は、単一の出来事に対する反応であり、通常、合理的な時間の後に容易になります。しかし、臨床的または大うつ病とも呼ばれる重度のうつ病は、あなたの状況に関係なく、あなたと一緒にある運命と悲しみの深い、圧倒的な感覚です。重度のうつ病は衰弱性の精神障害であり、通常、専門的な治療なしでは解決しません。

1. 症状

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     重度のうつ病がある場合、常に絶望と悲しみの「雲」を感じます。あなたは期待するものが何もないかのように、あなたの状況を改善することを完全に無力に感じているかのように、絶望的に感じます。あなたはまるで喜びと喜びを感じる能力を失ったかのように感じるかもしれません。あなたはあなたの家族や友人、あなたの仕事、そしてかつてあなたを喜ばせた活動に対するすべての関心を失うかもしれません。重度のうつ病のその他の症状には、体重の変動、睡眠障害、エネルギーの喪失、集中力の喪失、記憶の問題、精神運動の破壊、自己嫌悪感、無価値または罪悪感の感情が含まれます。

   原因

   • メイヨークリニックによると、研究者は、重度のうつ病が遺伝的、生物学的、環境的要因の組み合わせの結果である可能性が最も高いことに同意します。遺伝学は、うつ病の素因を形成する可能性のある原因であることがわかっています。精神疾患は家族で実行される傾向があります。うつ病の親または親relativeがいる場合、あなたは病気を発症するリスクが高くなります。生物学的に言えば、脳の構造と神経伝達物質のレベルの変化がうつ病の人々を苦しめることを示唆する多くの証拠がわかっています。最後に、環境ストレスはうつ病の発症を引き起こすのに大きな役割を果たすと考えられています。

   うつ病と自殺

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     ヘルプガイドによると、うつ病は自殺の大きなリスクをもたらします。死の考えと自殺の熟考はうつ病の一般的な症状であり、通常、落ち込んだ人々の特徴である絶望は、死への欲求に拍車をかけることしかできません。自殺者は、警告サインを非常にしばしば与えたり、自分の命をとるという彼の意図を言葉で表現したりします。このような兆候は決して無視されるべきではありません。介入して自殺者の専門家の助けを得ることによって、常にそれらを真剣に受け止めてください。

   危険因子

   • うつ病の遺伝的または生物学的素因を持つことは、あなたが落ち込んでいることを意味しません。メイヨークリニックによると、最初の抑うつエピソードを引き起こす可能性のある特定の「リスク要因」があり、本質的にうつ病を蹴り出しています。危険因子には、貧困、薬物乱用、処方薬、身体疾患または障害、愛する人の死、親relativeの自殺、小児期のトラウマまたは虐待または財政難が含まれます。

   診断

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     医師はまず完全な身体検査を行い、あなたの状態の生理学的理由を除外します。その後、メンタルヘルスの実践者に紹介されます。うつ病ガイドによると、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-IV）で概説されているように、あなたのメンタルヘルスの実践者はあなたの症状に基づいて診断を行い、ベック抑うつインベントリなどの心理的検査について概説します。

   治療

   • 幸いなことに、重度のうつ病は治療可能です。うつ病の最も一般的な治療法は、薬と心理療法の組み合わせです（トーク療法）。通常、メンタルヘルスの開業医は、Prozac、Paxil、Zoloftなどの抗うつ薬を処方します。 2〜6週間以内に薬のプラスの効果を感じ始めるべきです。ただし、薬が機能していないように見える場合、不快な副作用を経験したり、アレルギー反応を起こしたりすると、医師は投与量を調整したり、処方箋を変更したりします。これは珍しいことではないので、我慢してください。薬物療法を補完するものとして、心理療法は、あなたの状態に貢献している可能性のある問題を乗り越えるのに役立ちます。あなたのセラピストは、これらの問題を解決し、より前向きな思考パターンを開発するのを支援するよう努めます。

   セルフヘルプ

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     専門療法に加えて、ヘルプガイドは、運動、健康的な食事、十分な睡眠、リラクゼーションのテクニック、支持的な関係の育成など、うつ病から自分自身を持ち上げるのに役立つことがあることを示唆しています。