天気は人々の感情に影響しますか？

天気は感情に影響を与えます。雨の日に誰もがブルースを持っているか、太陽が輝いているときに明るく陽気に感じました。詳細は、しばしば日光と雲の覆いに依存しています。太陽の光の多くの領域は、うつ病の症例が少ないことを報告していますが、冬が長いまたは大量の雲のカバーがある人は、悲しみとうつ病の頻度が高いことを報告しています。正確な原因は不明のままです。

1. 悲しい

   • 最も深刻な形態の気象ベースの感情は、SAD、または季節性情動障害として知られています。患者は、特に冬の間、または太陽が出ない期間中に、深刻な絶望または不安の兆候を示します。

   概日リズム

   • 概日リズムは、内部時計としてよく知られており、身体の睡眠サイクルと同様のパターンベースの動作を調節します。いくつかの研究では、日光の減少と日光の減少が概日リズムを混乱させ、刺激性とうつ病につながる可能性があることを示唆しています。

   メラトニンとセロトニン

   • 一部の科学者は、メラトニン（睡眠に関連するホルモン）とセロトニン（気分に影響を及ぼす神経伝達物質）は、天候の変化に影響される可能性があると理論付けています。セロトニンのレベルは、雲量の長い期間中に時々低下し、年の寒い月にメラトニンのレベルが上昇します。

   遺伝学

   • 一部の人々は、他の人よりも天候の影響を受けている傾向があります。悲しい人は、同じ障害を持つ家族をしばしば持っており、状態に対する遺伝的素因を示唆しています。

   治療

   • ほとんどの人にとって、天気を乗り越えることは、彼らを元気づけるための活動を見つけるだけの場合です。悲しいことに苦しんでいる人や天候の変化に敏感な人は、抗うつ薬について医師に話すことができます。