うつ病の子供たちと話す方法

子供がうつ病と診断されたとき、彼の感情について彼に話す方法を知ることは難しいかもしれません。あなたはそれを育てるべきか、それともすべてが正常であるかのようにふりをするべきかどうか疑問に思うかもしれません。うつ病の症状と治療の選択肢を理解することは、あなたがあなたの子供に関係し、彼と話すことにあなた自身の不快感を和らげるのに役立ちます。

1. 症状

   • あなたの子供がうつ病と診断された場合、治療の必要性を示す症状の組み合わせが起こりそうです。うつ病は、大人とは子供の方が異なって表現されています。子供は悲しいと存在するかもしれませんが、彼女はいらいらの兆候を示すかもしれません。 2週間以上続く落ち込んでいる、または刺激的な気分は、対処すべき問題を示しています。

     うつ病には、頭痛や腹痛などの身体的症状、および睡眠パターンの体重の変動や破壊も伴うことがよくあります。これらの症状に精通していると、あなたの子供が自分のように感じている理由と、これらの症状が彼女にどのように影響するかを理解するのに役立ちます。

   治療

   • あなたの子供がうつ病の治療を受けている場合、彼はおそらく治療中であり、抗うつ薬を服用している可能性があります。あなたは潜在的な副作用を監視し、子供の気分や行動の変化にも注意を払うことができるように薬を慣れている必要があります。彼は彼の治療や薬の詳細を共有するのが不快かもしれませんので、自分で研究を行う準備をしてください。

   分離

   • 落ち込んでいる子供は自分自身を隔離したいかもしれません。あなたの子供が活動に参加するようにゆっくりと奨励したり、彼女と一緒に何が起こっているのかを聞くために耳を提供したりすることは、彼女がより快適に感じることができ、「普通」行動するように圧力をかけられません。 あなたが彼女の撤退に気づいたときに彼女の個々の注意を与えることは役に立つかもしれませんが、彼女を選び出さないようにしてください。 「ジェーン、自分で立ってはいけない」と言う代わりに、「ジェーン、ここで私を助けたいですか？」あなたがあなたの子供を含め、他の子供たちが彼女を選出しないようにするためにできることは何でも有益です。

   正規化

   • あなたの子供が感じていることを正常化することは役に立ちます。彼があなたと共有している場合、彼は価値がない、または何かが得意でないと感じている場合、あなたがバスケットを撃つことができなかったり、テストに失敗したときなど、同様の感覚を共有してください。あなたの子供に関連すると、彼にあなたと話をするように勧め、彼が判断されると感じる可能性を減らします。

   専門的なヘルプ

   • あなたが心配している場合は、あなたの子供が自分自身を傷つけたり、彼女の安全に懸念を持っているかもしれないかもしれません。あなたが懸念していることを彼女に伝えてください。彼女が有害な考えを持っているかどうか彼女に尋ねてください。彼女が危険にさらされている可能性があることを示す場合は、すぐに専門家の助けを求めてください。