グルコース測定値の記録を保持する方法

糖尿病がある場合、グルコースの測定値を追跡することは、健康を維持するのに不可欠です。グルコースの測定値は、血糖値（グルコース）レベルがどこにあるかを監視するのに役立ちます。グルコースが高すぎたり低すぎたりすると、潜在的な致命的な健康問題が生じます。グルコースを制御するための鍵は、1日に数回綿密にチェックすることです。これは、グルコース検査で行われます。測定値の一貫した記録を保持してください。そうすれば、すぐに問題に気付くことができます。

手順

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     医師に相談して、グルコースをチェックする頻度を確認してください。これが確立されたら、この情報を記録する方法を決定します。スプレッドシートのように精巧な、またはログブックのように簡単にすることができます。真のトラックのようなグルコースメーターは、この情報を最大30日間電子的に保存できます。

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     医師が推奨するスケジュールでグルコースを確認し、この情報を記録してください。ログまたはスプレッドシートに時刻とグルコースレベルを入力します。あなたがあなたがどのように感じているか、そして健康上の問題についてメモをすることができるように、あなたは時限の読書ごとにメモのセクションを含めることをお勧めします。

     この情報を記録する方法と一致して、記録を調査する必要がある場合、または医師が結果を見る必要がある場合に情報をすばやく見つけることができるようにしてください。

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     この情報を見つけやすい場所に保存します。これは、1日に数回更新されるため重要です。スプレッドシートを使用している場合は、このデータをコンピューターのフォルダーに保存してください。データを頻繁に更新するので、このフォルダーを見つける方法を知っていることを確認してください。手動の手書きログを保持している場合は、この情報を覚えている場所に保存してください。これには、デスク、ファイルキャビネット、またはブリーフケースが含まれる場合があります。