A1Cテストの準備とポイント
A1Cテストは、過去約120日間に赤血球内のヘモグロビンに結合した余分なブドウ糖（糖化ヘモグロビン）の割合を測定します。基準値は約5％です。通常、他の血液検査と同時に採血するため、特別な前処置は不要です。ただし、検査前の4か月間に医師と相談した血糖管理をしっかり行うことで、より良い結果が得られます。
必要なもの
- 家庭用血糖計（テストストリップ・ランセット付き）
手順
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医師の指示に従い、血糖計とテストストリップで日々の血糖値を測定します。血糖値は mg/dL で表示されます。インスリンを使用している場合は、頻繁な自己測定により、A1Cがカバーする120日間の血糖コントロール状況を把握できます。
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医師の指導に基づき、特に炭水化物の摂取量を調整します。A1Cは血中の余剰ブドウ糖がヘモグロビンに結合した結果を示すため、低血糖（低血糖症）にならないよう、適切な血糖を保つことが重要です。
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処方された薬の用量と服用時間を厳守します。インスリンなど即効性のある薬は血糖に直接影響しますが、メトホルミンなどの経口薬は効果が現れるまで数日かかります。自己測定の結果を基に、医師が次回のA1Cで薬の効果を評価します。
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医師と相談した運動プログラムを継続します。運動中の低血糖症状に備え、グルコースタブレットや硬いキャンディ、果汁などを携帯し、十分な水分補給を行いましょう。低血糖エピソードは次回受診時に必ず報告してください。