糖尿病の高さを抑える方法

糖尿病には2つの主要なタイプがあります。以前は若年性糖尿病と呼ばれていたI型、または成人発症糖尿病。タイプIIは子供にも発達する可能性があり、時には肥満に関連しています。妊娠糖尿病は妊娠中の女性で発達する可能性があります。通常、この状態は配達後に消えます。糖尿病の種類のいずれでも、高血糖レベル、または高血糖は長期的な健康関連の問題を引き起こす可能性があり、レベルを健康な範囲に戻すためにできるだけ早く治療する必要があります。アメリカ糖尿病協会（ADA）が推奨するいくつかのステップに従うことにより、糖尿病患者は血糖値を下げることができます。

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必要なもの

• 血糖計キット

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手順

1. • 1

     高血糖測定値、尿中のケトンや廃棄物、頻繁な排尿、過度の渇きなど、高血糖の兆候を学びます。できるだけ早く扱います。

   • 2

     高血糖レベルを低下させる運動。ただし、ADAは、読書が240 mg/dlを超える場合は、まず尿をケトンの確認する必要があると警告しています。それらが存在する場合、レベルがさらに高くなる可能性があるため運動しないでください。

   • 3

     あなたがタイプI糖尿病である場合、特にあなたが過度に炭水化物の食事をしている場合、または高炭水化物の食事を持っている場合、あなたが服用したインスリンの量を計算します。

   • 4

     医師、糖尿病の教育者、栄養士と協力して、薬やインスリンを調整する必要があるかどうかを確認し、投与のタイミングを変更する必要があるかどうかを判断し、食べている食品の量と種類を監視します。ストレスや病気があなたの高血糖レベルを引き起こしているかどうかを判断します。