血糖検査の正常範囲と意味 – 種類・基準・注意点まとめ

検査の種類

血糖値を測定する方法はいくつかあります。代表的なのは以下の3つです。

空腹時血糖（Fasting Blood Sugar, FBS）…朝食前の空腹状態で測定します。
2時間後血糖（Post‑prandial）…食事後2時間で測定します。
随時血糖（Random Blood Sugar, RBS）…食事の有無に関係なく、好きな時間に測定します。

正常範囲

各検査ごとの正常値は次の通りです。

空腹時血糖：70〜100 mg/dL（5.5 mmol/L 未満）
2時間後血糖：70〜145 mg/dL（7.9 mmol/L 未満）
随時血糖：70〜125 mg/dL（7.0 mmol/L 未満）
低血糖の目安：女性は40 mg/dL未満、男性は50 mg/dL未満で低血糖が疑われます。

結果の意味

数値が基準を超えているだけで診断はできません。糖尿病が疑われる場合、空腹時血糖が125 mg/dL以上、または2時間後血糖が199 mg/dL以上が繰り返し認められます。前糖尿病は空腹時血糖が100〜125 mg/dLです。糖尿病の主な症状には、視力低下、食欲・体重変化、喉の渇き・頻尿、手足のしびれや痛み、倦怠感などがあります。

検査時の留意点

検査結果に影響を与える要因として、以下が挙げられます。

空腹が守られない（食事を摂る）
喫煙、カフェイン、アルコールの摂取
ストレスや疲労

検査のメリット