血糖値とビール消費

糖尿病患者などの血糖値を視聴する必要がある人は、ビールが飲むのが許されているのではないかと疑問に思うことがよくあります。残念ながら、通常のビールには通常、中程度の量の炭水化物があり、これにより血糖値が上昇します。健康志向のビールを飲む人は、カロリーや炭水化物を減らすために、軽いビールや低炭水化物ビールを選択することがあります。

1. 通常のバドワイザー

   • 通常のバドワイザーには、145カロリーと10グラムの炭水化物があります。 10グラムの炭水化物は、血糖値を適度に増加させるのに十分です。普通のバドワイザーのいくつかの飲み物は、糖尿病患者に非常に望ましくない血糖測定値を引き起こします。

   バッドライト

   • Bud Lightは、炭水化物の含有量に関して通常のカウンターパートよりもかなり優れています。バッドライトには、110カロリーと6グラムの炭水化物があります。 1杯の飲み物は血糖値をあまり上げませんが、その2番目の飲み物は適度にそれを上げます。

   ミラーライト

   • はるかに低いカロリーと炭水化物を備えた軽いビールが必要な場合は、ミラーライトが良い選択です。 96カロリーと3.2グラムの炭水化物があります。これらの炭水化物レベルでは、血糖値を大幅に増加させるために約4杯の飲み物が必要です。

   Michelob Ultra

   • 最後に、ここに炭水化物の意識的な飲酒者に販売されているビールがあります。 Michelob Ultraには、95カロリーと2.6グラムの炭水化物があります。 Miller Liteと同じように、血糖値のレベルに大幅に影響を与えるために約4杯の飲み物が必要です。

   考慮事項

   • ビールの飲酒の重要な部分は味です。炭水化物の量がはるかに多い通常のビールは、軽いビールとは異なる好みの味を持っています。