サンシャインと糖尿病
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研究
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ロヨラ大学のMarcella Niehoff School of Nursing Schoolの研究者によって「糖尿病教育者」に掲載されたレビュー記事は、ビタミンDが糖尿病の発症を予防または遅延させ、それを持っている人の合併症を軽減する可能性があることを発見しました。 Medical News Today.comによると、このレビューでは、1型糖尿病と2型糖尿病の両方の研究を検討しました。カリフォルニア大学サンディエゴ医学部の家族および予防医学の教授であるセドリックF.ガーランド博士が率いる別の研究は、異なる地理的地域での日光曝露と1型糖尿病の発達との関係を発見しました。
地理の影響
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2008年6月5日に「Diabetologia」のオンライン版で2008年6月5日に発行されたガーランド博士と仲間の研究者による研究では、赤道またはその近くの個体群で1型糖尿病の発生率が低く、より高い緯度でより高い率があり、日差しが少ないことがわかりました。研究者は、グラフの緯度に従って51の地域のインシデント率をプロットし、笑顔に似た放物線の曲線を生成しました。科学者は、赤道の近くにある地域の一人当たりのヘルスケア支出を占めていたため、病気の過少報告をもたらす可能性があります。
推奨事項
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ガーランド博士と彼の仲間の研究者は、ビタミンD3摂取と日光への曝露により、小児期1型糖尿病が予防可能である可能性があると結論付けました。ガーランド博士は、ヌートタイム周辺の5〜10分の日光を加えて子供に1日あたり1,000の国際ユニット（IU）のビタミンD3を摂取することを推奨しています。ガーランド博士は、1歳未満の乳児に1日あたり400 IU以上を投与されるべきではない、とガーランド博士は付け加えました。 GlobeとMail.comによって報告された推奨用量は、日当たりの良い場所または夏の間に1,000〜2,000 IU以下でした。 Medical News Today.comは、「糖尿病教育者」のレビュー記事に書かれており、ビタミンDの適切な食事摂取量、日光への暴露、ビタミンD2またはD3サプリメントによる治療の組み合わせを提案して、糖尿病のリスクを減らし、体内の好ましい範囲は30〜60 ng/mlの25（OH）
考慮事項
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ビタミンDのファクトシートによると、現在、食品栄養委員会のビタミンD摂取の推奨毎日の手当（RDA）は13歳未満の子供の場合は200 IUです。しかし、1997年に設立されたこれらの推奨事項は、2010年9月に発行される予定のFNBによってレビューされているこれらの推奨事項です。 Vita Medica.comによると、IU。太陽暴露の問題も難しいものです。一部のビタミンDの研究者は、食事の推奨事項ファクトシートによると、日焼け止めなしで、顔、腕、脚、または背中に少なくとも週に2回、週に2回、週に2回、週に2回、5〜30分間の日光にさらされることを示唆しています。
解決策
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ガーランド博士は、帽子と暗いメガネは、あらゆる年齢での日光への曝露中に良いアイデアであり、彼女がそれらを容認する場合、子供の太陽暴露中に使用できることを示しました。関係する問題の複雑さを考慮すると、ビタミンD欠乏症と適切な対策について懸念を抱いている個人は、おそらく医師または小児科医に相談する必要があります。
追加の洞察
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米国糖尿病協会は、2010年1月25日の「糖尿病モニター」の記事によると、根本的な欠陥がない糖尿病患者に対するビタミンD補給を現在提唱していません。
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