糖尿病の原因は何ですか？

「砂糖の不足が糖尿病を引き起こす」という声明は正確ではありません。糖尿病は、グルコース代謝を調節するホルモンであるインスリンを産生または効果的に使用できないか、効果的に使用できないため、血糖値の上昇を特徴とする慢性代謝障害です。

糖尿病には2つの主要なタイプがあります ：

1。 1型糖尿病：

- 1型糖尿病では、膵臓はインスリンをほとんどまたはまったく産生しません。これは自己免疫疾患であり、体の免疫系が膵臓のインスリン産生細胞（ベータ細胞）を誤って攻撃して破壊します。この自己免疫反応の正確な原因は完全には理解されていませんが、遺伝的要因と環境トリガーが役割を果たす可能性があります。

2。 2型糖尿病：

- 2型糖尿病では、体はインスリンの効果に耐性になり、膵臓は最終的にこの耐性を克服するために不十分なインスリンを産生する可能性があります。次のような、2型糖尿病の発達にいくつかの要因が寄与する可能性があります。

- 肥満と過体重：特に腰の周りの過剰な体重は、2型糖尿病のリスクの増加と関連しています。

- 遺伝学：糖尿病の家族歴を持つことで、状態を発症するリスクが高まります。

- 身体的不活動：定期的な運動の欠如は、インスリン抵抗性と2型糖尿病の発症に寄与する可能性があります。

- 不健康な食事：加工された炭水化物、砂糖飲料、不健康な脂肪が多い食事を消費すると、2型糖尿病のリスクが高まる可能性があります。

- 特定の病状：高血圧、高コレステロール、妊娠中の妊娠糖尿病の病歴などの状態は、個人が2型糖尿病の素因となる可能性があります。

したがって、糖尿病は砂糖の不足によって引き起こされないことを理解することが重要です。過剰な砂糖の消費は体重増加やその他の健康問題に寄与する可能性がありますが、それは糖尿病の主な原因ではありません。