あなたの父親は50歳で、彼は定期的に23歳からアルコールを飲んでいます。
2。飲酒をやめる彼の努力を支援します。 これには、アルコール依存症の匿名や賢明な回復などのサポートグループ会議に出席したり、医師や中毒の専門家と協力してパーソナライズされた治療計画を策定することが含まれます。
3。忍耐強く理解してください。 飲酒をやめることは困難でやりがいのあるプロセスになる可能性があり、途中でset折があるかもしれません。あなたの父が飲酒に向かって働いているので、協力的で理解してください。
4。境界を設定します。 あなたは協力的になりたいのですが、自分自身とあなたの家族を守るために境界を設定することが重要です。これは、彼があなたやあなたの子供の周りに飲むことを許可しないこと、または彼にアルコールを提供することによって彼の飲酒を可能にしないことを意味するかもしれません。
5。自分の世話をしてください。 愛する人の中毒に対処することは、ストレスがかかり、感情的に消耗する可能性があります。肉体的にも感情的にも、自分の世話をしてください。これには、運動、健康的な食事を食べること、十分な睡眠をとること、愛する人と時間を過ごすことが含まれる場合があります。
追加のヒント：
*あなたの懸念について父親に話してください。彼の飲酒があなたとあなたの家族にどのように影響しているかを彼に知らせてください。
*彼の飲酒の結果について正直に言ってください。あなたは彼の健康と幸福を心配していること、そしてあなたが彼の飲酒を可能にする気がないことを彼に伝えてください。
*サポートを提供します。彼が助けを必要とするなら、あなたが彼のためにそこにいることを彼に知らせてください。
* 我慢して。飲酒をやめることは難しいプロセスであり、時間がかかります。彼が飲酒に向かって働いているとき、協力的で理解してください。