ガスと膨満感を排除する方法

ガスと膨満感は、多くの人々に影響を与える一般的な消化器系の問題です。消化器系の問題、特定の食品、内部寄生虫はすべて、過度のガスと膨満感につながる可能性があります。過敏性腸症候群（IBS）は、膨満感につながる可能性のある根本的な病状です。 IBSがあると思われる場合は、従来の治療計画について医師に相談してください。 あなたが日常のガスと膨満感に悩まされていて、あなたの医師があなたが深刻な状態を持っていないことを確認した場合、この問題を自分で治療することを検討してください。

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必要なもの

• ベタイン塩酸
• 炭酸水
• 生のセロリの種
• アクティブ化された木炭
• フェンネルティー
• ジンジャーティー
• 生のジンジャー
• ライムジュース
• 膵臓酵素
• ペパーミントティー
• カモミールティー
• simethicone

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手順

1. • 1

     大きな食事でベタイン塩酸の1〜2錠を取ります。

   • 2

     炭酸水を飲むと、げっぷとげっぷがガスを放出することを促進します。

   • 3

     飲み込むことなく生のセロリの種を噛みます。

   • 4

     食事の前後の2つの活性炭錠剤を救済のために取ります。

   • 5

     フェンネルティーを飲みます。小さじ1杯または2杯に1カップの沸騰したお湯を注いでお茶を作ります。乾燥したハーブの。 15分間険しい、緊張と飲み物。

   • 6

     小さじ1杯。新鮮な生ingerの小さじ1杯と混ぜます。ライムジュースの。食べた直後に取る。

   • 7

     膵臓酵素を服用して、健康的な消化を促進します。

   • 8

     ペパーミントティーを飲みます。小さじ1杯または2杯に1カップの沸騰したお湯を注ぎます。乾燥したハーブの。 15分間急勾配、緊張と飲み物。胃のむらを緩和するために市販のカモミールティーを飲んでください。

   • 9

     シメチコン錠剤または液体を取り、ガスを排除します。これは地元のドラッグストアで入手できます。