クローン病の食事の懸念は何ですか？

クローン病は、メイヨークリニックの情報によると、腹部、けいれん、下痢、潰瘍、血まみれの便の局所的な痛みなどの症状を特徴とする消化器障害です。 クローンの病気は食事の手段で治癒することはできませんが、効果的なクローンの食事は、個人が症状を管理し、アウトブレイクを避け、ある程度のコントロールの下で病気をもたらすことができます。

1. クローンのダイエットの基本

   • クローン病でのダイエットの主な関心事は、健康を維持するために必要な食物をあなたの体に提供することであることを理解してください。これは、症状の中で過度のフレアアップを引き起こすことなく、あなたの体の毎日のニーズを満たすことができる基本的な食事の消費を意味します。 これを達成するために、いくつかの簡単なガイドラインに従って、食事の手段を通じてクローン病を効果的に管理してください。 医療サイトemedtv.comの情報によると、食事を「心臓の健康な」アプローチに基づいて、リベラルな量の果物、野菜、穀物を消費することを目指しています。 全体として、脂肪からの1日の総カロリーの30％以下を目指してください。

   高度なクローンの懸念

   • クローン病でのダイエットに関する2番目の主要な懸念は、症状の発症を引き起こすトリガー食品の回避であることを理解してください。 Emedtvの情報によると、一般的なトリガー食品には、スパイシーな食品、乳製品、アルコール、カフェイン、生の果物、野菜、チョコレートが含まれます。 食事からこれらのアイテムの消費を排除します。

     クローン病のダイエットにおける最終的な懸念は、絶えず警戒されたままであり、症状を引き起こす可能性のある他の食品をフェレットしようとしています。 上記の食品を排除すると、トリガーの大部分が取り除かれますが、他の特定の食品や食品の種類によって引き起こされる個々のトリガーが非常によくあるかもしれません。 したがって、常にあなたが食べている食物を認識し続け、特定の食物の摂取とクローンの症状の発生との間に因果関係の相関を引き出すよう努めています。 このようにして食事を常に管理し、修正することで、クローンを制御できます。