子どもの下痢の在宅治療ガイド
重要性
下痢は体が細菌や毒素を排出する自然な防御反応です。無理に止めようと薬を与えると、自然治癒を妨げることがあります。まずはカフェインを含まない透明な水分をこまめに飲ませ、脱水を防ぎましょう。
ウイルス性下痢
ウイルスが原因と考えられる場合は、乳酸菌を含むヨーグルトが有効です。ヨーグルトに含まれるLactobacillus acidophilusは有害菌の増殖を抑えます。市販のチューイングタブレットやストロベリー味の液体、粉末タイプも利用できます。
食事の見直し
回復を早めるために、食事を次のように調整しましょう。
- 赤ちゃん：にんじん、米のシリアル、バナナ、ジャガイモ、ヨーグルト、アップルソース
- 小児（1歳以上）：チーズ、クラッカー、パン、米、ジャガイモ
果汁や豆類（エンドウ豆、ピーチ、プラム、プルーン、アプリコット）は避け、ヨーグルト以外の乳製品は控えめに。
自然療法
- 1時間ごとにりんご酢大さじ1を与えると、下痢の緩和と同時にカリウム・マグネシウムを補給できます。
- バナナ、ブルーベリー、ビルベリーは便を固める働きがあります。
- カロブ粉大さじ1をアップルソースやヨーグルトに混ぜると腸の刺激が和らぎます。
- ブラックベリーや生姜のティーで水分と抗炎症作用を補い、腹部に温湿布を当てると痙攣が軽減します。
薬の使用上の注意
自然療法で改善しない場合は、市販薬（ペプトビスモル、カオペクテート）を検討できますが、これらはアスピリンを含むため、インフルエンザや水痘に罹っている子どもには使用しないでください。必ず16歳未満は使用禁止とし、ラベルの用量を守ります。
注意すべきサイン
下痢は脱水を招きやすく、特に小児は危険です。以下の症状が現れたらすぐに医師に連絡してください。
- 排尿がなくなった（おむつが濡れない）
- 涙が出ないほどの泣き声
- 皮膚の弾力が失われる
- 口が乾く、前頭部のくぼみが深くなる
- 倦怠感や無気力
- 下痢が1週間以上続く、激しい腹痛・嘔吐がある、便に血が混じる