hemo骨痛を緩和する方法

hemoは、多くの苦痛と痛みを引き起こす一般的な病状です。多くの処方および非処方治療が存在しますが、hemo骨痛を治療するための最も効果的な方法のいくつかは、あなた自身の家のプライバシーにほとんどまたはまったく費用がかかります。

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必要なもの

• 浴槽
• コットンパッド
• 魔女ヘーゼル
• 高繊維食品またはサプリメント
• アイスパック
• ヒドロコルチゾンクリーム
• ベビーワイプまたは湿ったタオレット

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手順

1. • 1

     暖かいお風呂に入ります。温水に10〜15分間浸すことで、hemo骨痛を一時的に緩和し、炎症を起こした領域を和らげることができます。

   • 2

     魔女ヘーゼルに浸した綿のパッドを肛門領域に塗ります。自然な収string剤である魔女ヘーゼルは、炎症を起こした血管を契約します。

   • 3

     繊維を含む食品を食べるか、繊維サプリメントを毎日服用して便秘を食い止めます。排便中に緊張すると、hemo骨痛が悪化し、直腸静脈が腫れ、おそらく破裂します。

   • 4

     アイスパックを使用します。アイスパックは、痛みから一時的な緩和を提供し、腫れを減らすことができます。

   • 5

     かゆみがある場合は、ヒドロコルチゾンクリームをそのエリアに塗ります。スクラッチはさらなる炎症を引き起こすだけでなく、皮膚を壊す可能性があり、感染につながる可能性があります。

   • 6

     各排便後に肛門が徹底的にきれいになっていることを確認してください。乾燥した粗いトイレのティッシュからベビーワイプまたはフラッシュ可能な湿ったタオレットに切り替えることを検討することをお勧めします。