食事後の膨張を防ぐための最良の消化酵素

食事後の膨満感と膨張は不快で恥ずかしいです。一部の人々、特に複雑な炭水化物を分解するのに問題がある人は、伝統的な制酸剤や薬に飽きるかもしれません。幸いなことに、体の自然消化酵素の合成バージョンを含む、問題に対処するためのより自然な方法があります。しかし、すべての酵素製品が市場に出回っているので、実際に何が機能しますか？

1. Beano

   • 愚かに聞こえると、ビーノは実際には非常に有能で洗練された製品です。 Beanoは、複雑な炭水化物を分解するための消化酵素中心である、市販の商業的に販売されたα-ガラクトシダーゼです。もちろん、多くの人々の消化器系に挑戦する豆の複雑な炭水化物 - したがって、Beanoという名前。

     豆、トウモロコシ、ジャガイモなどの複雑な炭水化物を摂取すると、私たちの体はアルファガラクトシダーゼを使用して、それらをエネルギーに使用する単純な糖であるグルコースとガラクトースに単純化します。複雑な炭水化物が破壊されずに大腸に至ると、炭水化物が発酵し、水素、二酸化炭素、短鎖脂肪酸を生成します。結果の症状には、不快感、膨満感、膨張が含まれます。

     一部の人々は、単に他の人ほどアルファガラクトシダーゼを産生していません。また、一部の食事には、他の食事よりも多くのアルファガラクトシダーゼが必要です。単純な解決策 - 食べるときのより多くの酵素を想定しています。そして、それがBeanoが登場するところです。スーパーマーケット、ドラッグストア、自然食品店でBeanoを見つけることができます。

   ラクタイドと乳製品の使いやすさ

   • ラクターゼは、膨満感や膨張を防ぐのに役立つ別の消化酵素です。一部の人々は、多くの乳製品の炭水化物である乳糖を分解するのに苦労しています。この状態は、乳糖不耐症として知られています。繰り返しますが、食品の消費時に補助的な消化酵素を追加します - この場合、乳製品製品では、多大な影響を与えます。

     Lactaid、乳製品の使いやすさ、その他のラクターゼ製品は、ドラッグストアや自然食品店で広く利用できます。ラクターゼで前処理された乳糖ミルクは、主要なスーパーマーケットチェーンの乳製品の場合もかなり一般的です。

   その他の要因

   • 膨満感や膨張に定期的に苦しむ人々は、複雑な炭水化物不耐性を持っている可能性があります。それはいくつかの原因を持つことができ、酵素は治療の1つの側面にすぎません。薬物やライフスタイルや食事の変更は、CCIにとって適切かつより効果的なソリューションである可能性があります。

     さらに、膨満感と膨張は、消化性潰瘍、胃がん、さらには心臓発作などのより急性の状態の結果である可能性があります。酵素は、これらの深刻な問題に対処するために装備されていません。

     頻繁な膨張に苦しんでいる人は、資格のある医師に相談する必要があります。