病気の結腸の健康的な食事

結腸疾患にはいくつかの種類があり、それらはすべて結腸だけでなく、消化管と人の全体的な健康にも影響を与える可能性があります。結腸疾患は、多くの場合、薬物療法、適切な食事、場合によっては手術と化学療法で管理できます。結腸疾患または結腸癌がある場合、症状の燃え上がりを引き起こさない、または結腸をさらに悪化させる健康的な食事を維持することが重要です。

1. 病気の結腸の健康的な食事

   • あなたの結腸が癌で病気にかかっているか、大腸炎などの結腸特異的疾患であるか、過敏性腸症候群（IBS）または炎症性腸疾患（IBD）によって刺激されるかどうかは、栄養素と繊維が多く、脂肪が少ない食事を維持することが症状を管理する最初のステップです。

     ビタミンとミネラルは、骨、筋肉、組織、免疫系、消化器系の健康を維持するために必要な成分を細胞に提供するために不可欠です。ビタミンとミネラルは、果物や野菜に豊富に見られます。食べる果物や野菜の量が心配な場合は、毎日の食事にマルチビタミンサプリメントを追加することを検討してください。適切な吸収を確保し、胃の刺激の可能性を減らすために、その日の最大の食事でマルチビタミンを服用してください。

     繊維は、便を柔らかく保つことにより便秘とhemoのリスクを軽減し、しばしば過敏性腸症候群または結腸直腸癌に関連する症状を和らげることができます。注意する必要がある繊維には、可溶性繊維と不溶性繊維の2つのタイプがあります。可溶性繊維は、ブラン、果物、野菜、オートミールにあります。不溶性の繊維は、全粒穀物、小麦、小麦のふすま、ほとんどの穀物に見られます。可溶性繊維と不溶性繊維の両方を提供する高繊維食品を選んでください。
     現在、高繊維の食事を維持していない場合は、ゆっくりと消費する繊維の量を増やして、システムを「衝撃的」し、おそらく消化管と結腸を刺激します。繊維を増やすと、常にたくさんの水、スープ、ジュースを飲んでください。

     脂肪が少ない食事を維持することで、肥満、冠動脈性心疾患、その他の健康上の問題のリスクが減ります。食事ごとに低脂肪の選択をすることができます。肉の無駄のないカットを選択し、鶏肉や魚の製品から皮を取り除きます。揚げるのではなく、焼き、焼き、蒸気、ポーチの肉、その他の食品。低脂肪または脂肪のない牛乳を飲み、低脂肪チーズとサラダドレッシングを選択します。