酸逆流の兆候

酸逆流は、食物の選択に影響を与え、癌のリスクを高める可能性のある迷惑で一般的な消化器系の問題です。しかし、幸いなことに、この状態を管理し、胃酸の逆流を止める方法があります。

1. 識別

   • 酸性還元 - 胃食道逆流症（GERD）とも呼ばれる - は、胃の含有量（食物と液体）が胃から逃げ、食道への背面の流れが発生します。この状態の典型的な兆候には、慢性咳、喉の痛み、吐き気、胸焼け、時には逆流が含まれます。

   タイプ

   • 時折逆流が一般的であり、症状はあなたの人生に干渉するほど深刻ではありません。一方、逆流症状が毎日発生した場合、より深刻な病気がある可能性が高いため、医師の診察と処方薬が必要です。

   予防/解決策

   • いくつかの方法は、酸逆流を完全に防止または停止します。食物の摂取量を監視し、酸逆流のトリガーを認識します - 辛い食品、柑橘類、カフェイン製品、トマト製品 - そして食事から問題のある食品を除去すると、あなたの状態を改善できます。

   考慮事項

   • 食事の修正と併せて、健康な体重を維持し、定期的な運動を維持し、就寝時間が酸逆流症状を軽減または停止するまでに2時間前に食べることができます。制酸剤と家庭薬を試してください。これらが効果がない場合は、処方酸中和剤について医師に相談してください。

   警告

   • 慢性酸逆流は食道を侵食し、喉、口腔、または食道がんを発症する可能性を高めます。酸逆流の初期の兆候に注意を払い、即座に行動を起こしてください。あなたがより早く行動すればするほど、食道をより速く修復できます。