憩室炎患者のための食事ガイド

憩室炎の食事

憩室炎は、消化管にできた憩室が炎症を起こす病態です。40歳以上の多くの人に見られ、症状が出るまで憩室の存在に気付かないことが多いです。炎症を抑えるためには、適切な食事管理が重要です。

食事の基本方針

医師は、消化管に負担をかけず、刺激の少ない食事を勧めます。具体的には、甘いゼリーやブロス、透明な炭酸飲料、アイスキャンディー、クレーム・オブ・ウィート、水などの淡白な食品が推奨されます。

また、低繊維で腸の蠕動（ぜんどう）を過度に刺激しない食品も重要です。缶詰の果物、卵、低繊維シリアル、オートミール、白米、鶏肉や魚、牛乳、ヨーグルト、チーズなどは消化しやすく、腸の動きを穏やかに保ちます。

避けるべき食品

小さな種子やナッツの粒が入っている食品は、憩室に詰まりやすく、痛みや嘔吐を引き起こす恐れがあります。レーズンやベリー類、ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツなどのガスを産生しやすい野菜も避けましょう。

推奨される食品

白米や普通の麺類は消化が良く、憩室を刺激しません。種子がなく皮を取り除いた野菜をよく加熱して食べるのも安全です。

食事管理は憩室炎の治癒を大きく左右します。何を食べて良いか、何を避けるべきかを正しく理解し、症状の改善と早期回復を目指しましょう。