ハーブで下痢を治す方法

必要なもの

サイリウムカプセルを服用します。サイリウムは腸内の余分な水分を吸収し、便のかさを増すバルク形成剤です。便秘と下痢の両方を調整できるため、医師や製造元の指示に従い、十分な水と一緒に服用してください。
種なしブラックベリージャムを楽しみます。ブラックベリーは果実、葉、根すべてが腸を整え、下痢を鎮める効果があります。トーストに塗り、1日2〜3回、症状が和らぐまで続けましょう。
自宅でブラックベリーの根が手に入る場合は、地表近くの根を数インチ切り取り、よく洗って一日中かむことで効果を得られます。
ハーブティーを作ります。マシュマロ根、フェヌグリーク、カモミールはタンニンが豊富で、腸壁を一時的に引き締め、下痢の原因となる毒素の吸収を防ぎます。沸騰した水1カップに対し、乾燥ハーブまたはフレッシュハーブ小さじ1杯を入れ、15〜20分抽出して、1日3回以上飲みましょう。
ビルベリージュースを少量飲みます。ビルベリーもタンニンが高く、腸内への過剰な水分流入を抑えます。2オンス以上は逆効果になるため、1日3〜4回、ティースプーン1杯程度を目安に摂取してください。