潰瘍性大腸炎を自然に治療する方法

潰瘍性大腸炎は、子供や成人に影響を与える炎症性腸障害です。この状態は腸の炎症を引き起こし、最も一般的な症状は下痢です。潰瘍性大腸炎の治療には薬が利用できます。ただし、一部の人々は自然な治療を好みます。潰瘍性大腸炎の軽度または重度の症例を扱っているかどうかにかかわらず、この状態を治療する方法は自然にあります。

手順

1. • 1

     乳製品から離れてください。牛乳、チーズ、その他の乳製品には乳糖が含まれています。潰瘍性大腸炎に苦しむ人々は一般に乳糖を消化することができず、この成分は症状を悪化させる傾向があります。乳製品の摂取量を制限して、下痢とガスを止める

   • 2

     高繊維食品の摂取量を制限します。繊維は必須の栄養素であり、消化器系の健康に寄与します。しかし、繊維が多すぎると潰瘍性大腸炎の症状を悪化させ、下痢を悪化させる可能性があります。これらには、リンゴ、キャベツ、カリフラワー、ニンジンが含まれる場合があります。

   • 3

     症状を引き起こす食品を認識します。問題のある食品は人によって異なり、患者は症状を引き起こす食品を特定する必要があります。一般的な問題の食品には、柑橘類、スパイシーな食品、アルコール、チョコレート、カフェインが含まれます。

   • 4

     たくさんの水を飲みます。持続的な下痢は、脱水を引き起こす可能性があります。あなたの体を補充して健康的な消化管を維持するために、1日8〜10杯の水を飲んでください。

   • 5

     ストレスを制御する方法を学びます。ストレスは潰瘍性大腸炎を引き起こしませんが、症状を引き起こす可能性があります。ストレスや不安を和らげるために、呼吸の運動を練習し、ハーブのムードサプリメントを服用したり、運動をしたり、マッサージで緊張した筋肉をリラックスさせたりします。