Gerdを治す食品

Gerdは、簡単に言えば、食道への胃の含有量の上向きの動きです。これらの内容物は頻繁に口に入り、時にはそれを出ることもあります。多くの場合、内容物には胃酸が含まれています。胃酸は、時間の経過とともに歯のエナメル質を破壊し、喉の痛みを引き起こし、腹部の不快感を引き起こす可能性があります。 GERDの症状が発生するのを防ぐために取られる手段があり、継続的に実践されている場合、状態の治療につながる可能性があります。

1. 重要性

   • 食品管理は、GERDを自然に硬化させるプロセスで大きな役割を果たします。これには、食べる食べ物の量と消費する食べ物の種類の制御が含まれます。

   処理された水

   • <図>

     クミンの種で処理された水を飲みます。クミンは攻撃の強度を低下させ、胃のガスと鼓腸の発生を減らします。

   バニラアイスクリーム

   • 胸焼けの速い発症が発生したら、バニラアイスクリーム1杯を消費します。これは、胃酸によって引き起こされるburning熱感を治します。

   ジンジャー

   • 生ingerの根と蜂蜜を組み合わせ、水に混ぜて飲むことで、GERDによって引き起こされる胸焼けを制御し、最終的にそれに関連する状態と痛みを制御します。

   冷えた牛乳

   • <図>

     2時間ごとに脂肪のない冷えた牛乳を飲むと、GERDの発症とそれに付随する胸焼けを防ぐのに役立ちます。乳糖不耐症の場合は、冷やされた水を飲みます。

   考慮事項

   • GERDを完全に制御するには、ここで言及した方法を実装するだけでなく、食べる食べ物について警戒しなければなりません。さらに、より遅いペースでより少ない部分を食べることは、GERDが発生するのを防ぐのにも役立ちます。