胃食道逆流症

胃食道逆流症（GERDとして知られる）は、人が消費する食物と液体が逆の方法で動きをする状態です。それは胃から食道に戻ります。これが起こると、状態のある人は喉や胸に燃える感覚を経験します。

1. 重要性

   • 胃食道逆流（GER）は、比較的一般的な状態であると考えられています。ただし、GERDとは異なります。 GERは、不規則な間隔で胃から逆流した液体に突然発生したとき、または胃の内容物が食道に移動することにうまく閉じられないようになったときに発生します。食道はトランスポーターとして機能し、口から胃まで食物を中継します。プロセスを正しく実行できない場合、消化ジュース（酸と呼ばれる）が食物を思いつきます。このような症状は、逆流した胃酸が食道の裏地と接触すると発生します。

   識別

   • 胃食道逆流症（GERD）は、より重度の胃食道逆流（GER）です。 2つは、発生する頻度によって区別されます。個人が週に数回発生する継続的な逆流症状を経験すると、GERDがあると考えられています。 GERDを持つ人々は、散発性GERの個人とは対照的に、食道の液体逆流のレベルが増加する傾向があります。

   原因

   • GERDの正確な原因は不確実ですが、胃から食道に移動する胃液の逆流を阻害する異なる生理学的および解剖学的要因の結果であると考えられています。このような要因には、下部食道括約筋（LES）機能および裂孔ヘルニアの異常が含まれます。 GERDに苦しんでいる人々のLESは、残りの食道がその仕事をしている間、それが必要なほど活動的な役割を果たさない傾向があります。裂孔性ヘルニアは、食道の下部食道括約筋と上部の分裂が、食道が胸から腹部にルーティングされる横隔膜の上を移動するときに起こります。裂孔ヘルニアは、食道が胃に接続する横隔膜の開口部で発生します。横隔膜が食道への後退をブロックできない場合、この状態は症候性になります。

   効果

   • 胃食道逆流症は慢性状態と見なされています。ただし、症状を緩和するために使用できる治療法が多数あります。 Tagamet、Zantac、Pepcid、Prilosec、Nexium、Reglanなどの薬は頻繁に処方されます。特定の食品が状態を悪化させる可能性があるため、食事の変化も重要です。乳製品、アルコール、カフェインを含む食品や飲み物を避けることは、胃の酸の生産を促進する傾向があるため、良い考えです。喫煙だけでなく、スパイシーな揚げ物や揚げ物を避けてください。どちらもGERDの症状を悪化させる可能性があります。

   予防/解決策

   • ライフスタイルの変化は、多くの利点をもたらす可能性があります。 GERDのフレアアップと重症度を減らす。いくつかの例は、大規模な食事とは対照的に、1日を通してより小さな部分を食べ、アニス、フェンネル、ペパーミント、ハイビスカスなどのハーブを服用しています（胃の沈殿と喉を和らげるのに効果的です）。リパーゼ、アミラーゼ、プロテアーゼなどのサプリメントは、酸逆流や消化不良を経験する人にとっても有益です。ヨガや瞑想などの運動とリラクゼーションのテクニックも役立ちます。健康的な食事と全体的な体重を維持します（以下のリソースを参照）。