食べ物で胃のむかつきを和らげる方法

胃のむかつきはすぐにあなたの一日をきしむ停止に陥ることができます。吐き気や胸焼けはあなたの胃を耐えられないようにすることができます。迅速かつ優しく救済が必要です。カウンターの薬で胃のむかつきを緩和する必要がありますか？いいえ。吐き気や胸焼けを和らげるために、キッチンにアイテムを見つけることができます。

手順

1. • 1

     炭酸飲料を飲みます。胃のむかつきは、多くの場合、蓄積されたガスによって引き起こされる可能性があります。ガスが蓄積すると、胃がけいれんし、痛みで倍増します。炭酸飲料を飲むと、げっぷを引き起こすことで救済をもたらすことができます。げっぷをすると、ガスがあなたの体から追放されると安心感があります。

   • 2

     酸を吸収するのに役立つパンとクラッカーを食べます。特に眠ろうとしているとき、胸焼けは決して楽しいことではありません。酸が夜にあなたを維持している場合は、横にする前にパンやクラッカーで胃のむかつきを緩和します。これらの食品はどちらもあなたの痛みを和らげるのに役立ちます。

   • 3

     乳製品を削減します。胃のむかつきが病気に起因している場合は、乳製品を避ける必要があります。乳製品の脂肪は、胃の問題を悪化させる可能性があります。医師がウイルスであなたを診断した場合は、削減する必要があるかどうか尋ねてください。

   • 4

     吐き気を生ingerで扱います。中国は、数千年にわたって胃のトラブルを緩和するためにジンジャーを使用してきました。お茶に砕いた生ingerを追加するか、生ingerエールを飲むこともできます。どちらのオプションも吐き気を和らげるのに役立ちます。

   • 5

     カモミールティーを一杯醸造します。多くの人が吐き気にペパーミントティーをお勧めします。唯一の欠点は、酸逆流に苦しむ人々がペパーミントを消費できない可能性があることです。これは、状態を悪化させる傾向があります。別の選択肢はカモミールティーです。これは吐き気に役立つだけでなく、膨満感や痛みを緩和するのにも役立ちます。