10代の頃のクローン病に対処する方法

クローン病は、消化管全体に影響を与える炎症状態です。しかし、それは最も一般的に腸に影響を与え、胃の痛み、膨満感、下痢、時には直腸出血、急速な減量、皮膚の問題などをもたらします。クローンの病気は成人で最も一般的ですが、クローンの10代としての対処を学ぶことは非常に挑戦的です。

手順

1. • 1

     あなたの状態について友達と一緒にオープンしてください。腸の健康について話すことは、あなたが友達と過ごしたい最後の議論であるかもしれません、ファーストフードを食べたり、ソーダを飲んだり、あなたの友人が楽しむかもしれない他の食べ物や飲み物を楽しむことはあなたのための控えめです。 10代の頃のクローン病に対処するために、あなたの友人はあなたの状態を理解しなければなりません。良い友達は、目の前で食物を食べることを避け、代替品を社交の集まりとして提供し、必要なときにサポートを提供することで、あなたの誘惑を減らします。

   • 2

     医師の命令に従って、あなたがあなたの状態を制御し、寛解することができるようにします。クローン病が効果的に治療される場合、ほとんどの場合、通常の生活を送ることができるはずです。 10代の頃、スポーツ、社交イベントなどに参加したいと思うでしょう。クローンズで10代を楽しむための鍵は、あなたの食事をフォローし、あなたの薬を使って医師の話を聞くことです。

   • 3

     あなたの状態について教師に知らせてください。クローン病はあなたのクラスの他の子供たちよりも頻繁にあなたをトイレに送るかもしれないので、あなたの教師があなたの状態を理解していることを確認してください。理解の先生は同情し、授業中に余分なバスルームの休憩を許します。

   • 4

     予期せぬバスルームの出来事に常に備えてください。それは最も心地よいアイデアではないかもしれませんが、濡れたワイプ、きれいな下着、そして時折マイナーな事故のためにジップロックバギーを運ぶことは、悪い日にあなたを快適に保つのに役立ちます。

   • 5

     常に最も近いバスルームがどこにあるかを知ってください。友達と一緒にモールに行く場合は、スポーツイベントや自分の学校で別の学校を訪れたり、最も近いバスルームと最もプライベートなバスルームがどこにあるかを知ることで、クローンのそれほど快適ではない症状に対処したり、友人や仲間の前で恥ずかしい瞬間を避けたりするのに役立ちます。

   • 6

     課外活動を通じてストレスを軽減し、十分な休息を取り、新しい生活に適応することを学びましょう。ストレスは10代の間で一般的であり、残念ながらクローンの症状の引き金です。病気に対処して症状を制御することを学ぶことは不可欠ですが、それもあなたの人生をコントロールするべきではありません。