どの食品がアルコールを胃の中に長く保つのに役立ちますか？

胃の中にアルコールを保つのに役立つ食品には、以下が含まれます。

- 全粒穀物、野菜、果物などの高繊維食品は、血流へのアルコールの吸収を遅くする可能性があります。

- ナッツ、種子、アボカドなどの脂肪の多い食品も、アルコールの吸収を遅くすることができます。

- 赤身の肉、魚、卵などのタンパク質が豊富な食品は、消化酵素の放出を刺激することにより、アルコールの吸収を遅くするのに役立ちます。

- 水、アルコールを希釈し、吸収を遅くするのに役立ちます。