乳糖不耐症の人々は生乳を消費できますか？

答えは次のとおりです

生乳には乳糖が含まれており、乳製品と乳製品に含まれる砂糖が含まれています。乳糖不耐症の人は、乳糖を分解する原因となる十分な量の酵素ラクターゼを欠いています。その結果、生乳を消費すると、膨満感、ガス、腹痛、下痢などの乳糖不耐症の症状を引き起こす可能性があります。