杖で歩くためのテクニック

特に杖を使用している人が初めてそれを使用しようとしている場合、杖を持って歩くことを学ぶのは必ずしも容易ではありません。しかし、怪我を悪化させないために、デバイスの適切な使用を学ぶことは非常に重要です。適切に歩く方法を学ぶだけでなく、杖を使って安全に階段を安全に上下することを学ぶことも良い考えです。

1. レベル表面

   • 杖は、弱体化した脚の反対側の手に保持されます。強い脚は、ペースを設定するために最初の一歩を踏み出します。杖は、強い脚のバランスをとるので、弱い脚と同時に前方に振ります。強い脚を前進させ、弱体化した脚のバランスをとると、体重が杖の上に置かれます。快適な速度で歩き、常に罹患した脚と杖を同時に進めています。

   登山と下降階段

   • 繰り返しになりますが、杖は弱くなった脚の反対側の手に保持されます。自由な手は、登っている間に手すりを取ります。良い脚が最初のステップを踏み、続いて悪い脚と杖が同時に、強い脚と同じステップに着地します。階段を下ると、フリーハンドが手すりをつかみ、最初に良い脚が使用されます。杖は同じステップダウンに進みます。弱い脚とともに。

   座って立っている

   • 脚の背中は椅子のシートの端に残り、杖は近くに置かれ、簡単に到達できる場所に配置されます。両腕は椅子の腕を見つけて把握するために使用され、弱い脚は床からわずかに持ち上げられますが、その人が座っているときに強い脚がすべての作業を行います。立ち上がる準備ができたら、手が椅子の腕を握り、最強の足が少し前方に動きます。少し前に傾いてから、椅子から立ち上がって立ち上がって立ち上がる時です。弱い側の反対側の手で杖をつかみ、それを強い足の横に置きます。最初の一歩を踏み出す前に、バランスをとるために少し待ってから、最初に良い足に足を踏み入れて、杖に体重をかけます。