鳴る耳を止める方法

耳鳴りは耳の不規則なノイズです。世界中の何百万人もの人々がこの症状を経験しています。耳鳴りは、片耳または両方の耳にあることができます。最も一般的な種類の耳鳴りには、リンギング、高ピッチのシューという音、金切り声、チャープが含まれます。耳鳴りは病気ではなく、過度のワックスの蓄積、外傷、異物、アレルギー、大きな音など、さまざまな原因に起因する症状です。聴覚システムは、体内で最も敏感で脆弱なメカニズムの1つです。それはあなたの体の全体的な健康に影響を与える可能性のあるあなたの神経系の一部です。以下のすべての方法を使用することにより、耳の鳴り声を安全かつ効果的に停止できます。

手順

1. • 1

     塩、砂糖、飽和脂肪の高い食品を避けてください。これらのタイプの食品は、耳鳴りを悪化させる可能性があります。また、血圧を下げることができ、耳鳴りにつながる可能性があるため、お茶、コーヒー、アルコール飲料から遠ざけてください。さらに、血液循環を強化するために毎日たくさんの新鮮な果物や野菜を消費します。

   • 2

     過度の耳のワックスの蓄積については、耳を確認してください。過度の耳のワックスは、外耳道を狭め、耳鳴りを引き起こす可能性があります。大量の耳のワックスがあると感じたら、医師に相談して、彼に見てもらいましょう。医師に相談する前に、市販の耳のワックス除去キットを購入しないでください。これらのキットは、厚い耳のワックスの蓄積を完全に除去するのに効果的ではなく、耳のワックスは医療機器で除去する必要がある場合があります。

   • 3

     耳鳴りのもう1つの主な原因は、大きな音の周りにいるか、騒々しい音を立てていることです。オートバイ、大音量のコンサート、道路の建設は、耳を鳴らし、聴覚の喪失につながる可能性があります。非常に大きな環境で聴覚を保護するために、耳栓を購入して着用してください。大きな音を避けることで、耳の鳴り響きが減ります。

   • 4

     高血圧と診断されている場合は、血圧を下げます。高血圧は、耳鳴りを引き起こす可能性のある一般的な病状です。あなたの医師に相談して、あなたの血圧を下げることができる薬を処方させてください。血圧が安定すると、耳の鳴り響きが止まります。

   • 5

     薬を服用している場合は、医師に相談してください。アスピリン、イブプロフェン、出生制御丸薬などの薬物は、耳に鳴ることがあります。それらの薬を服用している間に耳の輪が耐えられない場合は、すぐに医師と話してください。彼は耳鳴りの症状を引き起こさない代替薬を処方するかもしれません。