スイマー耳（外耳炎）の対処法
必要なもの
- 耳用スポイト
- アセトアミノフェン（例：タイレノール）
- 白酢
- 温熱パッドまたは湯たんぽ
- アスピリン（成人用）
- イソプロピルアルコール
- 耳栓
- イブプロフェン
- 温湿布
手順
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軽度の外耳炎を予防・緩和するために、イソプロピルアルコールと白酢を同量混ぜた液を用意します。水泳や入浴後、頭を横に傾けて患部の耳が上向きになるようにし、スポイトで数滴垂らします。その後、頭を反対側に傾けて液を自然に排出させます。
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痛みや発熱がある場合は、アスピリン（成人）、イブプロフェン、またはアセトアミノフェンを4〜6時間ごとに服用し、症状を和らげます。
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痛みが続くときは、温熱パッドや湯たんぽで軽く温め、血行を促進して痛みを軽減します。
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24時間以内に症状が改善しない、頸部のリンパ節が腫れる、耳から乳白色の分泌物が出る、めまいや耳鳴りがある場合は、速やかに医師の診察を受けてください。