目に入ってしまったコンタクトレンズの安全な取り外し方

必要なもの

• 小型の懐中電灯
• 鏡
• コンタクトレンズ用リウォッティングドロップ
• 保存液（生理食塩水）
• レンズプランジャー（硬性レンズ用）

取り外し手順

1. 手を石鹸でしっかり洗い、清潔な状態でレンズや目に触れるようにします。

2. レンズが目に残っているか確認します。まぶたを優しく持ち上げ、懐中電灯の光を目に当てながら鏡で確認してください。光がレンズに反射すれば残っています。自分で確認しにくい場合は、誰かに手伝ってもらいましょう。

3. リウォッティングドロップまたは保存液を数滴垂らし、レンズを十分に湿らせます。

4. レンズが角膜にくっついていないか、軽く指で前後に動かして確認します。動かない場合は、再度液を足して湿らせてください。

5. ソフトレンズの場合は、親指と人差し指でレンズを軽くつまみ、やさしく押しつぶすようにして持ち上げます。目を強くつねらないよう注意してください。

6. 硬性（ガス透過性）レンズが外れないときは、眼科で処方されるレンズプランジャーを使用します。プランジャーの先端をレンズの中心に合わせ、ゆっくり持ち上げるだけです。目の表面を掴まないように注意してください。