プールの塩素が目に入ったときの対処法と予防策

目に入った塩素を取り除く手順

1. 冷たい清潔な水で目をすすぐ。 目に残っている塩素を洗い流します。
2. 人工涙液を使用する。 目の潤いを補い、刺激を和らげます。
3. 市販の鎮痛剤を服用する。 強い痛みや灼熱感がある場合は、頭痛薬などの鎮痛剤で緩和できます。
4. 目をこすらない。 こすると刺激が増し、炎症が悪化します。
5. 数日経っても症状が改善しない場合は医師の診察を受ける。 他の眼疾患の可能性を除くためです。

塩素が目に入らないようにする予防策

• 泳ぐときは必ずゴーグルを着用し、目を直接塩素水から守ります。
• 目がチクチクし始めたらすぐに泳ぎを中断し、冷たい水で目を洗い流すなど休憩を取ります。
• 泳いだ後はシャワーを浴びて、体に付着した塩素を洗い流します。