痛風のための市販の救済策

痛風の痛みは、人が感じることができる最悪の痛みの1つと呼ばれています。何百もの針のようなポイントを持つ尿酸結晶は、関節に自分自身を埋めているので、わずかなタッチが燃えるような刺し傷の痛みをもたらします。痛みが当たったとき、あなたが考えることができるのはそれを取り除く方法だけです。市販の製品と自然療法は、いくらかの緩和をもたらすかもしれません。

1. イブプロフェン

   • イブプロフェンは、抗炎症剤として作用する市販薬であり、痛風攻撃の痛みを軽減するのに役立ちます。通常の投与量は、1日に4回まで200〜400 mgで、1日1日の最大用量は1,200 mgです。医療監督下でより高い投与量を摂取できます。

   エプソム塩

   • エプソム塩にはマグネシウムが含まれており、循環の改善に役立ちます。 2カップのエプソム塩をお風呂に加え、充填しているときに水に浸します。エプソムソルトバスの暖かい熱は尿酸結晶を分解するのに役立ち、循環の改善は結晶を運び去るのに役立ちます。バスはまた、痛風による腫れを最小限に抑えるのに役立ちます。

   氷

   • 抗炎症剤として機能するため、痛みを伴う領域にアイスパックを置きます。一度に15分間使用します。

   チェリージュース

   • チェリーは抗酸化物質が豊富であるため、尿酸レベルが低下するのに役立ちます。チェリーはまた、健康を維持するのに役立つ貴重なビタミンとミネラルを提供します。

   アップルサイダービネガー

   • 小さじ2杯のアップルサイダービネガーを大さじ2杯の蜂蜜と混ぜ、痛風攻撃を避けるために毎日2回服用します。すでに攻撃を経験している場合、数時間以内に痛みを減らすのに役立ちます。

   ひよこ

   • ひよこは、粘膜を落ち着かせて冷ましていることが知られています。チックウィードには、ビタミンC、タンパク質、フラボノイド、フィトステロール、グリコシドも大量に含まれています。これらはすべて、さまざまな病気と戦う際に用途がありますが、ビタミンCとフラボノイドは痛風の痛みを和らげるのに役立つ抗炎症剤として機能します。

   レモンとライムジュース

   • レモンと石灰ジュースは、体内の炭酸カルシウムの形成を刺激します。炭酸カルシウムは、尿酸を含む体内の酸を中和します。各食事の後、レモンやライムからジュースを絞り、ぬるま湯のグラスで飲みます。