早期閉経を受けているかどうかを知る方法

すべての女性は、人生のある時点で閉経に入ります。 これらの女性の何人かは、子宮摘出術の後に外科的に誘発された閉経を受けており、他の女性は40代後半または50代前半に閉経の兆候を示し始めます。また、20代まで閉経の兆候を示す可能性のある女性の別のグループもいます。この女性グループは、早期閉経と診断されます。閉経期と早期閉経期の症状の主な違いは、発症年齢です。 20代、30代、または40代前半に発生している症状のいずれかに気付いた場合、早期閉経に苦しんでいる可能性があり、婦人科医との予約をして選択肢について話し合う必要があります。

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必要なもの

• 個人の病歴
• 医師の連絡先

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手順

1. • 1

     早期に閉経に入る可能性があると疑っている場合は、月経周期の追跡を開始します。早期閉経の最初の症状の1つは、サイクルの変化です。変化は、周波数、サイクルの長さ、および期間の欠落の形で行われる場合があります。カレンダーやノートで月経周期を追跡することにより、出現する可能性のあるパターンをよりよく見ることができます。

   • 2

     ほてりや寝汗を経験しているかどうかを判断します。閉経していない女性はこれらを時々経験するかもしれませんが、閉経期の女性は、はるかに頻繁に、より不快なレベルでほてりや汗をかくことができます。

   • 3

     体重を追跡します。閉経期の女性は通常、中央部で発生する不均衡な量の体重増加で体重増加を経験します。あなたが体重を増やしていて、それを別の原因に追跡できない場合、これは早期閉経の兆候かもしれません。

   • 4

     睡眠ログを作成します。女性が閉経に入ると、睡眠サイクルはしばしば影響を受け、不眠症は珍しくありません。 当然のことながら、ほてりや寝汗は不眠症を引き起こす可能性がありますが、ホルモンのレベルは、睡眠の質と睡眠の質の両方に役立つことも知られています。

   • 5

     感情を記録してください。閉経は、女性のホルモンレベルに大混乱をもたらす可能性があるため、彼女の感情はかなりのレベルでも影響を受ける可能性があります。注目すべき感情は次のとおりです。いらいら/動揺、気分変動、不安、記憶の問題、疲労、さらには混乱さえあります。

   • 6

     これらの症状が一貫していることに気付いた場合は、40代前半以前に医師に連絡してください。 これらは、あなたが早期閉経を受けている兆候かもしれません。