糞便停滞とは？

糞便停滞とは

糞便停滞は、大腸内で便の移動が遅くなり、排便が困難になる状態です。便が長時間大腸に留まることで硬く乾燥し、排出が痛みを伴うことがあります。

主な症状

• 便秘・排便不全
• 腹痛や腹部膨満感
• ガス、げっぷ
• 吐き気・食欲不振

主な原因

糞便停滞は以下のような要因で起こります。

• 食物繊維不足や水分摂取不足
• 腸の筋肉収縮が弱い、または神経・筋疾患
• 特定の薬剤（例：鎮痛薬、抗うつ薬）
• 脱水や慢性的な便秘を伴う疾患

治療と予防

治療は生活習慣の改善が中心です。

• 水分と食物繊維を十分に摂取する（野菜、果物、全粒穀物など）
• 規則的な食事と適度な運動で腸の動きを促す
• 必要に応じて市販の下剤や医師処方の薬を使用する

症状が長期間続く場合や重度の場合は、専門医の診察を受けましょう。