平均的な心拍数は何ですか？

成人の平均安静時心拍数は、1分あたり60〜100拍（bpm）の範囲です。ただし、個々の安静時の心拍数は、年齢、フィットネスレベル、全体的な健康などの要因によって異なる場合があることに注意することが重要です。

これが平均心拍数の一般的なガイドラインです。

1。子供：

- 幼児（最大1年）：80〜140 bpm

- 子供（1〜10歳）：70〜110 bpm

2。青年（11〜17歳）：

-60〜100 bpm

3。大人：

- 大人（18〜64歳）：60〜100 bpm

- 高齢者（65以上）：55〜90 bpm

ただし、理想的な心拍数の範囲を決定し、心拍数に関して懸念事項に対処するために、医療専門家と相談することは常に良い習慣です。