プロトンポンプ阻害剤を使用した後、酸のリバウンドを減らす方法

プロトンポンプ阻害剤は、GERDの治療に使用される錠剤です - 胃食道逆流症としても知られている - および酸逆流。彼らは胃の中の酸の産生を遮断しました。プロトンポンプ阻害剤の服用を停止すると、胃が再び酸を生成し始めます。

1. 何が期待されるか

   • プロトンポンプ阻害剤の摂取を停止すると、酸を過剰生産することで体が反応するか、適切な量の酸を生成する可能性があります。いずれにせよ、かなり長い間あなたの胃に酸があまりなかった後、あなたは調整する必要があります。あなたの体が酸を過剰生産した場合、落ち着いて、あなたの体が再調整するために少し時間が必要であることを覚えておくことが重要です。 aarp.orgによると、ストレスは体に酸を過剰生産させます。経験するストレスを減らすことが重要です。あなたの心と体の両方がリラックスできるように、ストレス緩和のテクニックを研究したり、ヨガを服用したりすることを検討してください。

   避けるべきもの

   • Mayo Clinicによると、いくつかの単純な自宅の治療法は、プロトンポンプ阻害剤を使用した後、酸を減らすのに役立ちます。たとえば、ぴったり合った服を避け、食べた後に横になり、喫煙を避けてください。これらの要因は、酸逆流を悪化させる可能性があります。その他の推奨事項には、ベッドの頭の上昇、健康的な体重の維持（胃から圧力を抑えるため）、脂肪や揚げ物、アルコール、チョコレート、ミント、ニンニク、タマネギ、カフェインなどの胸焼けを引き起こす食品を避けることが含まれます。誰もが独自のトリガーフードを持っています。あなたが食べるものとそれがどのように感じるかを記録するために「フードジャーナル」を保持することを検討してください。

   酸を減らす

   • 強い薬の服用をやめたので、別の強力な薬を使用せずにリバウンド酸を減らしたいと思う可能性があります。 OmnimedicalSearch.comは、市販の制酸剤は胃酸を瞬間的に中和するが、最終的には過剰生産につながると説明しています。最良の方法は、胃を自然に落ち着かせることです。いくつかのオプション：カモミール茶が胃を落ち着かせます。 DGL（血圧を上げる成分のない甘草ハーブの補足形態）は、酸逆流を減らし、食道侵食と潰瘍を癒すことができます。大量の水を飲むと、胃のpHレベルを中和するのに役立ちます。パパイヤなどの酵素錠剤を噛むと、食事があなたの消化を助けることができます。 必要に応じて、必要に応じて、医師またはホメオパシーまたは自然療法の医師の助けを求めて、あなたのために働く食事の変化を起こしてください。