子供の胸焼けを治す方法
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必要なもの
- 水
- 低脂肪ミルク
- ゆるい衣服
- パイナップル
- bananas
- スイカ
- キュウリ
手順
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あなたの子供の体重を見てください。あなたの子供に健康的な自然食品と自然食品の小さな部分を与えてください。ジャンクフード、ピザ、カフェイン、ソーダを子供の食事から切り取ります。水と低脂肪の牛乳はあなたの子供にとって最高の飲み物です。柑橘系ジュースなど、酸が多いフルーツジュースは、問題を悪化させる可能性があります。しかし、パイナップルジュースは胃のむかつきを和らげることができます。バナナ、スイカ、キュウリも軽度の食事にお勧めします。
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就寝前に子供に1時間以上餌を与えます。
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あなたの子供をゆるい服を着てください。タイトな衣服は胃に圧力をかけ、胸焼けを引き起こす可能性があります。
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お子様が毎日少なくとも1時間運動していることを確認してください。運動はあなたの子供の体重を制御するのに役立ちます。彼らと一緒に散歩や自転車に乗るか、サッカーやバスケットボールなどのスポーツをしてください。雑用のように見えないように、運動を楽しくしてみてください。
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