慢性胸焼けと一緒に暮らす方法

胸焼けは、食道、胸部、喉に燃える感覚をもたらす不快な状態です。これは、食道に入ってくる胃の物質が原因です。慢性胸焼けは食道や喉に損傷を与え、酸性物質との刺激を引き起こす可能性があります。胸焼けの症状を週に2回以上発生させると、胸焼けは慢性であり、医師に診てもらう必要があります。慢性的な胸焼けと一緒に暮らすのを助けるために得られる手順があります。

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必要なもの

• 医療評価
• 制酸薬
• 処方胸焼け薬
• 適切な食事
• ブロックまたは電話帳

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手順

1. • 1

     あなたの医者に会いましょう。医師は、治療計画を推奨する前に、慢性胸焼けを評価する必要があります。彼はあなたの胸焼けの程度を決定するために、バリウムX線や内視鏡検査などの医療検査を推奨するかもしれません。

   • 2

     制酸剤を試してみてください。市販の液体または錠剤の制酸剤は、慢性胸焼けを和らげるのに効果的です。市販の制酸剤があなたの状態に適しているかどうかを医師に尋ねてください。常にラベルを読んで、推奨される用量のみを取得します。

   • 3

     処方の胸焼け薬について尋ねてください。あなたの医師はあなたの胸焼けを緩和するために薬を処方することができます。これらの薬は症状を緩和するだけでなく、胃酸によって引き起こされる組織の損傷を治すのにも役立ちます。

   • 4

     正しく食べる。特定の食べ物や飲み物は、慢性的な胸焼けを悪化させる可能性があります。コーヒー、紅茶、チョコレート、スパイシーな食べ物、ペパーミント、酸性食品、アルコールを避けてください。大量の水を飲むと、酸性の内容物が希釈され、刺激性が低下するため、燃える感覚を軽減できます。

   • 5

     ベッドの頭を電話帳やブロックで6インチ上げます。これにより、眠るときに上半身を直立した位置に保ち、胃酸が食道にバックアップするのを思いとどまらせます。